Mentális és pszichiátriai gondozás

Jelen kérdőív  segítséget nyújt a problémák könnyebb feltárásához, a lelkiállapot szavakba öntéséhez, reakcióink pontos megfogalmazásához. A kérdésekre gondolkodás nélkül, spontán módon válaszoljon, jelölje be az Ön jelenlegi lelkiállapotára legjobban jellemző mondatokat (maximálisan hatot) Ha sikerült választania, kérem jöjjön el hozzám személyesen.

 

 

Ezt követően kiértékelem a tesztet, és ön is átolvashatja  a virágleírásokat a tudatos döntéshozatal és a keverék kiválasztásának még hatékonyabbá tétele céljából.

* Úgy érzem, bűntudatom van, gyakran szemrehányást teszek, magamnak

* Bizonytalan vagyok, nem bízom saját döntéseimben, inkább másoktól kérek tanácsot

* Negatív gondolataim vannak másokkal kapcsolatban (dühös, haragos, féltékeny, irigy stb.)

* Balsejtelmek gyötörnek, attól félek, hogy valami rossz fog történni velem

* Nem engedhetek a kísértéseknek, szigorúnak kell lennem még önmagamhoz is

* Határozatlan vagyok, még egy kis dolog eldöntésén is sokat hezitálok

* Zavar a rendetlenség, meg kellene tisztulnom, piszkosnak, undorítónak érzem magam

* Úgy gondolom, mások tehetnek arról, hogy ilyen helyzetbe kerültem

* Másoknak hasznára válik, ha megmondom, hogy mit tegyenek

* Nagyon aggódom azért, nehogy barátaimmal, vagy szeretteimmel valami rossz történjen

* Nehezen birkózok meg az új élethelyzettel, nem bírom a változást

* A bánat néha sötét felhőként ereszkedik rám, majd ahogy jött, hirtelen el is múlik

* Nincs önbizalmam, mások sokkal jobbak nálam

* Kötelességem megtenni a feladatomat, még ha ezzel túl is vállalom magam

* Félek konkrét helyzetektől, személyektől, állatoktól, vagy tárgyaktól

* Mindent megpróbáltam, de semmi esélye a javulásnak

* Úgy érzem, még nem sikerült kihevernem egy korábbi megrázó élményemet

* Túl lágy szívű vagyok, nem tudok nemet mondani másoknak

* Úgy érzem, nem tudok túllépni a múlton

* Úgy érzem, olyan feszült vagyok, hogy mindjárt felrobbanok

* A rám nehezedő terhek miatt stresszes vagyok, még egy egyszerű döntést sem tudok meghozni

* Túl sokat dolgoztam, fáradtnak, kimerültnek érzem magam Közönyös, beletörődött, egykedvű vagyok, semmi sem érdekel

* Pesszimista vagyok, ha nem sikerül elsőre valami, feladom

* Sok mindenbe belefogok, de nem tudom eldönteni, hogy valójában mihez is lenne kedvem

* Türelmetlen vagyok másokkal szemben, nem tudom elviselni lassúságukat

* Nem érdekelnek mások problémái, csak saját magammal foglalkozom szívesen

* Ki nem állhatom a konfliktusokat, ha lehet, elkerülöm a feszült helyzeteket

* Túlzott lelkesedésem miatt stresszes és feszült vagyok

* Nagyon könnyen észreveszem mások hibáit, és ez irritál

* Tartózkodó, visszahúzódó vagyok, magányosnak érzem magam

* Nem tanulok saját tapasztalataimból, újra és újra ugyanazt a hibát követem el

* Nem kívánt gondolatok és belső párbeszédek gyötörnek, amelyeket nem tudok leállítani

* Kétségbe vagyok esve, nem látom a kiutat szorult helyzetemből, ez már a vég

* Figyelmetlen, álmodozó, ábrándozó vagyok

* Gyakran pánikba esek, elvesztem a fejem, félelmeim ilyenkor elviselhetetlenné fokozódnak

* Reggelente nehezen ébredek, és a rutinszerű feladatok elfárasztanak

* Szívesen segítek másoknak, de cserébe elvárom, hogy értékeljék a munkámat